Sæt gang i fordøjelsen Oppustethed og opstød efter et måltid er tegn på, at fordøjelsen ikke fungerer, som den skal. Når fordøjelsen arbejder langsomt, ophobes den ufordøjede del af føden i tyktarmen. Det kan sætte gang i en gæringsproces, og denne gæringsproces udvikler forskellige luftarter, som kan få din mave til at blive oppustet.
Gestomax er baseret på fennikelfrø, kamilleblomst og pebermynteblad, der hjælper med at vedligeholde en normal fordøjelse og reducerer oppustethed. Kamilleblomst bidrager til at afhjælpe oppustethed og opstød.  Mod luft i maven ‘Luft i maven’ er som regel forbundet med, at man oplever hyppig luftafgang fra munden (bøvs/ræb/opstød) eller tarmen (prutter/flatulens). Ofte er følelsen af luft i maven ledsaget af ubehag i forbindelse med den oppustede mave. Desuden synes de fleste, at en udspilet mave er et kosmetisk problem.
Mange oplever, at maven er flad om morgenen, men med indtagelse af mad i løbet af dagen, bliver maven mere og mere oppustet – med ubehag og luftafgang til følge.
Løsningen er at sætte gang i fordøjelsen.
 Sådan fungerer fordøjelsessystemet Fordøjelsessystemet er et komplekst system, hvor mange faktorer spiller sammen. Fordøjelsessystemet strækker sig hele vejen fra munden til spiserøret, maven, tolvfingertarmen, tyndtarmen, tyktarmen og endetarmen. Hvis der opstår der ubalance i dele af fordøjelsessystemet, kan det give mavebesvær som for eksempel oppustethed, luft i tarmene og ondt i maven.
Fordøjelsen er den proces, hvor mavetarmkanalen optager vigtige næringsstoffer til kroppen og ændrer ubrugt mad til afføring.
1.-2. Tygning af maden i munden er første trin i fordøjelsen. Spyt sætter fordøjelsen i gang og ændrer den tyggede mad til en blød masse, der kan synkes.
3.-4. I mavesækken frigøres mavesaft, der bidrager til at nedbryde maden yderligere. Efter ca. 4 timers ophold i mavesækken er føden blevet en halvflydende masse, der i små portioner sendes ud i tolvfingertarmen. Tolvfingertarmen er den første del af tyndtarmen. Her nedbryder enzymer fra bugspytkirtlen og galden fra leveren massen til mindre elementer. Optagelsen af næringsstofferne til tarmvæggen begynder i tolvfingertarmen.
5. Fra tolvfingertarmen går turen videre gennem den ca. 6 meter lange tyndtarm. Gennem tyndtarmen bliver fordøjet mad optaget og overført til blodet. Fra tyndtarmen passerer massen over i tyktarmen.
6. Nu er maden næsten fuldstændig nedbrudt. I tyktarmen hjælper bakterier med at omsætte de sidste rester af næringsstoffer.
Muskelsammentrækninger i tarmvæggen sørger for, at tarmindholdet bevæger sig gennem tarmsystemet, så der ikke opstår forstoppelse.
Hvor lang tid det tager for maden at bevæge sig gennem fordøjelseskanalen varierer fra person til person, men varer typisk fra 1 til 3 døgn. Passage- tiden er afhængig af en lang række faktorer såsom kostsammensætning, væskeindtag, fysisk aktivitet og tarmbevægelser.
En god tommelfingerregel er, at hvis man spiser sund, fiberrig kost, skal man typisk på toilettet ca. en gang om dagen eller mere.
Har man en for langsom fordøjelse, kan man få problemer med ophobede affaldsstoffer, der gærer og udvikler tarmluft med ubehag i maven til følge.
 En god mavefornemmelse Velvære i maven er essentielt for, om vi føler os godt tilpas i vores krop. Det kan de fleste nok nikke genkendende til. Hvis maven og fordøjelsen ikke fungerer normalt, kan vi opleve oppustethed, opstød, ubehag og udmattelse.
Med indholdsstofferne i Gestomax kan du få hjælp mod fordøjelsesproblemer, oppustethed og opstød. Gestomax indeholder en kombination af ekstrakter fra fennikelfrø, kamilleblomst og pebermynte, der fremmer fordøjelsen og dit generelle velbefindende.
Sæt gang i fordøjelsen og få en god mavefornemmelse.
|
